275
kcal
7g
Proteínas
9g
Grasas
42g
Hidratos
Por ración de 160 g. Son valores orientativos.
Alérgenos declarados
Gluten
Revisa siempre el etiquetado de cada producto: puede haber trazas o variaciones según la marca.
Ingredientes
Para 1 ración de 160 g. Pesos en crudo, tal como se compran.
1 ración
- Pan de Barra70 g
- Tomate80 g≈ ½ tomate
- Aceite de Oliva Virgen Extra8 ml
- Salal gusto
Preparación paso a paso
- Tostar: Corta 70 g de pan (una rebanada grande o medio bollo) y tuéstalo.
- El tomate: Ralla ½ tomate maduro y escúrrelo un poco.
- Montar: Extiende el tomate sobre el pan caliente.
- Aliñar: Riega con 2 cucharaditas de aceite de oliva y una pizca de sal.
Consejo nutricional de Cibaris
El desayuno más nuestro. Con pan integral o de masa madre queda igual de rico; si quieres más proteína, añade una loncha de jamón o un huevo.
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