Comparador de alimentos
Compara dos alimentos cara a cara: calorías, proteína, grasas e hidratos, por 100 g o por ración.
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Mejor para perder peso
Pechuga de Pollo sin piel
Más proteína
Pechuga de Pollo sin piel
Más energía
Salmón Fresco (Rodaja)
AvesSin gluten
Pechuga de Pollo sin piel
Mostrando valores por: 100 gramos
Calorías
106kcalProteínas +Alto
23gGrasas
1.2gHidratos
0gEficiencia proteica:21.7g prot / 100 kcal
Porción estándar: 150gSin alérgenos declarados
Pescados y MariscosSin gluten
Salmón Fresco (Rodaja)
Mostrando valores por: 100 gramos
Calorías
208kcalProteínas
20gGrasas
13gHidratos
0gEficiencia proteica:9.6g prot / 100 kcal
Porción estándar: 150gAlérgenos: pescado
Equivalencia en calorías
¿Cuánto equivale una ración del primero frente al segundo?
1 ración sugerida de Pechuga de Pollo sin piel (150g = 159 kcal) aporta exactamente las mismas calorías que comer 76g de Salmón Fresco (Rodaja).