Overnight Oats de Cacao Puro y Avellanas

Preparación paso a paso

1. La mezcla seca: En un tarro de cristal con tapa, añade 4 cucharadas de Copos de Avena Finos y 1 cucharada colmada de Cacao Puro en Polvo Desgrasado (sin azúcar). Remueve en seco para que el cacao impregne bien los copos.
2. La hidratación: Vierte 150ml de Bebida de Soja Sin Azúcar. Si deseas un toque dulce, este es el momento de añadir un chorrito de edulcorante o sirope. Mezcla enérgicamente con una cuchara hasta que no queden grumos de cacao.
3. El reposo (La magia del tiempo): Cierra el tarro y mételo en la nevera durante toda la noche (o al menos 4 horas). La avena se hidratará en frío, absorbiendo el sabor a chocolate y creando una textura de pudin denso.
4. El crujido matutino: A la mañana siguiente, saca el tarro de la nevera. Rompe un puñado de Avellanas Tostadas con los dedos o un cuchillo y espárcelas por encima justo antes de comer para que no se ablanden. ¡Sabor a crema de cacao pero en versión fitness!

Consejo nutricional de Cibaris

Los Overnight Oats (Avena Nocturna) de Cacao Puro y Avellanas son mucho más que un desayuno cómodo. Al hidratar la avena en frío durante horas (sin cocinarla), la avena se ablanda por completo y adquiere una textura cremosa sin necesidad de fuego. El cacao puro aporta flavonoides y un sabor intenso, y la avellana pone el broche con vitamina E y grasas saludables.