340
kcal
20g
Proteínas
18g
Grasas
22g
Hidratos
Por ración de 150 g. Son valores orientativos.
Alérgenos declarados
GlutenHuevo
Revisa siempre el etiquetado de cada producto: puede haber trazas o variaciones según la marca.
Ingredientes
Para 1 ración de 150 g. Pesos en crudo, tal como se compran.
1 ración
- Huevos120 g≈ 2 huevos
- Pan Integral50 g
- Aceite de Oliva Virgen Extra5 ml
- Salal gusto
Preparación paso a paso
- Batir: Bate 2 huevos con una pizca de sal.
- A fuego suave: Calienta 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo. Añade los huevos.
- Remover: Remueve despacio con una espátula, 2 minutos, y retira del fuego cuando aún estén cremosos: terminan de hacerse con el calor.
- Servir: Sírvelos sobre 50 g de pan integral tostado.
Consejo nutricional de Cibaris
El secreto de unos revueltos cremosos es el fuego bajo y sacarlos antes de que se sequen.
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