Dulces y lácteos
Yogur Natural con Fruta Troceada
Para desayunar, media mañana o merendar · Vegetariana
200
kcal
7g
Proteínas
11g
Grasas
21g
Hidratos
Por ración de 260 g. Son valores orientativos.
Alérgenos declarados
Frutos de cáscaraLácteos (lactosa)
Revisa siempre el etiquetado de cada producto: puede haber trazas o variaciones según la marca.
Ingredientes
Para 1 ración de 260 g. Pesos en crudo, tal como se compran.
1 ración
- Yogur Natural130 g≈ 1 yogur
- Fruta de Temporada120 g
- Nueces10 g
Preparación paso a paso
- El yogur: Pon 1 yogur natural en un bol.
- La fruta: Trocea 120 g de fruta de temporada (manzana, fresas, kiwi, mandarina…).
- Los frutos secos: Añade 10 g de nueces troceadas.
- Servir: Mezcla o sírvelo por capas.
Consejo nutricional de Cibaris
La fruta ya da el dulzor, así que el yogur natural sin azúcar es el que mejor va.
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